[affi id=2] こんばんは。 まず初めに、今日はベルトの日なんですね。今日コストコ行く予定していたので、その準備やら、掃除をして、しゃがんで立ち上がった瞬間、何とも言えない腰の痛みが走りました。 何とか立ち上がり […]